Алгоритм по переоценке ограничивающих убеждений Записать ограничивающее убеждение Найти факты противоречащие ограничивающему убеждению. Выбить из под ограничивающего убеждения ножки Создать позитивное и вдохновляющее убеждение вместо негативного. Найти факты подтверждающие новое позитивное убеждение. Подставить мощные ножки под столешницу Начать действовать в […]

Алгоритм расширения зоны комфорта Преодолеть страх. Задать вопросы: Что будет плохого, если я этого не сделаю? (напугать) Что будет хорошего , если я это сделаю? (мотивировать) Похвалить в момент выхода в зону напряжения из зоны комфорта Вспомнить о цели Поощрить […]

Порядок постановки целей Мечтать Поставить цель, имеющую срок и измеримость (КОНЭЦ — конкретность, осознанность, независимость, экологичность, ценность). Сформировать образы-цели — афирмации и визуализация Алгоритм достижения целей Поставить цель Спросить «Кто уже ее достиг?» Посмотреть «Как он это сделал» Изучить 3 […]

Алгоритм сохранения позитивных изменений Влияй на окружение Знакомься с новыми людьми для создания силового поля Бери обязательства Влияй на своих близких Общайся с людьми, качества которых тебе нужны

3 рычага создания навыков Планирование Страдания и удовольствия Декларация окружающим Система внедрения навыков м100%М Я обязуюсь минимум, 100%, МАКСИМУМ на 30 дней Назначить контролера Повлиять на 5 людей Поощрение за выполнение обязательства

Система сверхобучения «4П» 1П — Понял 2П — Планирую 3П — Поделюсь 4П — Повторю Система запоминания «20 крючков» Получить впечатление Ассоциировать Повторить ПЯТЬ ОСНОВ ЗАПОМИНАНИЯ. Фокусировку внимания Понимание материала Яркое ВПЕЧАТЛЕНИЕ АССОЦИАЦИИ Повторение (МАТЬ УЧЕНИЯ) Ассоциировать объект запоминания с […]